Famosa nos Estados Unidos desde os anos 70, a dieta do crudivorismo, que só permite a ingestão de alimentos crus, ultimamente tem feito sucesso no Brasil.
Mas aqueles que imaginam que as refeições são apenas à base de salada se enganam.
Os adeptos garantem que essa dieta não se limita à orientação para ingestão de folhas. Pode, asseguram, suprir as necessidades nutritivas do organismo.
As mais de 5.000 espécies de verduras, sementes e frutas são capazes de manter o corpo humano em uma dieta saudável.
fonte: r7.com
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